Вакансии инструктора аэробики - работа в группах

Спортивные центры предлагают множество фитнес-услуг, в том числе групповые программы, которые пользуются большим успехом. Зачастую их посещают женщины, но и для мужчин всегда найдутся интересные предложения.

Групповые занятия – лучшее решение для всех, кто хочет не просто следить за своей физической формой, но и знакомиться с новыми людьми, интересно проводить время, заниматься под ритмичную музыку. Более того, групповые тренировки дают отличный эффект, не требуя от занимающегося танцевальных или атлетических способностей. Занятия проходят в коллективе, в зале обычно играет приятная музыка.

С помощью нашего ресурса вы можете разместить наиболее востребованные вакансии: «фитнес тренер групповых программ без опыта», «работа тренером по аэробике», «работа инструктором пилатес», «работа инструктором групповые занятия». Наша площадка создана для тех, кто работает в фитнес-индустрии и выступает соискателем или работодателем. Здесь вы сможете найти вакансии тренера (групповые занятия), а также разместить объявление, если вам нужна работа инструктор аэробики.

Разновидности групповых тренировок

Существует множество видов групповых тренировок, помимо классической аэробики и шейпинга. Клиенты фитнес-клубов могут выбирать то направление, которое больше соответствует их потребностям и целям.

Аэробика – самое популярное и любимое посетителями фитнес-центров направление, которое подразумевает выполнение физических упражнений в интенсивном темпе под ритмичную музыку. Классическая аэробика стала родоначальницей таких разновидностей: силовая аэробика, аквааэробика, танцевальная аэробика, аэробика с элементами единоборств, аэробика с фитболом и т.д. Стоит освоить базовые упражнения из аэробики и остальные течения покажутся не такими замысловатыми. Аэробика способствует похудению за счет интенсивного насыщения организма кислородом. Во время занятий необходимо следить за пульсом. При правильном подходе во время тренировки не должно быть одышки. Аэробику посещают в основном женщины (90%), поэтому тренеру нужно учитывать специфику женского коллектива.

Шейпинг – некогда популярный, а сегодня практически забытый вид фитнеса. Методика заключается в многократном повторении различных движений, в том числе махов, наклонов и т.д. Данный вид групповой тренировки не подходит людям с рядом заболеваний и считается довольно сложным.

Классическая йога – спокойный, размеренный фитнес, основанный на древнейшей методике. Занимающиеся выполняют определенные упражнения и принимают позы (асаны). Йога помогает расслабиться, почувствовать уверенность в себе, укрепить мышцы, исправить осанку и т.д.

Пилатес – еще одно модное сегодня направление. Комплекс упражнений, направленный на повышение эластичности и укрепление мышечного корсета, а также улучшение подвижности суставов. Размеренный, «умный» фитнес для людей любого возраста.

Степ – фитнес на специальных степ-платформах. Простота, эффективность, и заводной темп сделали это направление очень популярным среди пользователей.

Стретчинг – тренировки на растяжку, гибкость и улучшение эластичности мышц. Занятия помогают продлить молодость суставов и всего тела.

Восточные танцы – красивый, элегантный вид фитнеса для женщин. Девушки учатся грациозно двигаться, одновременно укрепляя мышцы и приводя свое тело в тонус. Со временем фигура приобретает очень привлекательные и правильные черты.

Зумба – танцевальное направление фитнеса. Сочетание латиноамериканских танцев и других стилей. Занятия проходят очень весело и непринужденно.

Функционал – довольно интенсивная тренировка, направленная на активное сжигание жира и проработку всех мышц тела.

Групповые тренировки для мужчин: боевые искусства, кикбоксинг, бокс.

Аэробные нагрузки – лучшее средство для сжигания жира. Кроме того, они способствуют нормализации сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогают укрепить мышцы, повысить выносливость. В процессе занятий в организм поступает повышенное количество кислорода и под его воздействием начинает активно расходоваться жир. Тренировки проходят в коллективе, поэтому всегда присутствует соревновательный момент, который дополнительно подстегивает к достижению лучших результатов.

Каким должен быть инструктор групповых программ?

Довольно часто попадаются на глаза такие объявления и вакансии: фитнес инструктор групповых программ, работа тренером (групповые занятия), вакансии инструктора по пилатесу, вакансии инструктор аэробики, тренер по аэробике (вакансии). На вакансии инструктора (групповые занятия) откликается множество претендентов, но не всегда их квалификация соответствует заявленной должности. Каким же должен быть тренер групповых программ?

Во-первых, тренер должен обладать соответствующим образованием, квалификацией, опытом. Двухмесячные курсы – это не показатель для хорошего фитнес-центра. Тренер должен понимать механизмы воздействия тех или иных упражнений, чтобы не навредить клиенту и гарантировать видимые результаты. Инструктор должен быть знаком с такими дисциплинами, как физиология, анатомия, спортивная медицина, диетология и т.д.

Во-вторых, тренер должен стать для своих клиентов образцом для подражания. Если тренировку ведет девушка с лишним весом, то скорее всего клиенты усомнятся в эффективности предложенных занятий. Тело тренера групповых программ– его визитная карточка.

В-третьих, инструктор групповых программ должен быть коммуникабельным и энергичным. Если тренер заряжает свою группу позитивом, настраивает на продуктивную тренировку, дает достаточную мотивацию, то он всегда будет востребован. Очень важен эмоциональный настрой тренера, так как клиенты приходят не только за тем, чтобы позаниматься, но и за порцией ярких впечатлений.

Инструктор должен видеть проблему клиента, его слабые места и уметь дать полезный совет. Профессиональный тренер может простыми словами объяснить сложные вещи и наглядно показать все упражнения программы.